Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sosul de caju
- 100 g caju crud
- 100 g apă, plus pentru înmuiat caju
- 1 cățel de usturoi
-
½
linguriță concentrat pastă de legume
vagy ½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
Legumele la cuptor
- 600 g legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
- 2 căței de usturoi
- 50 g ulei de măsline
- 1 - 2 prize piper alb măcinat
- 1 lingură garam masala
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1073 kJ / 256 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 1.3 g
- Nátrium
- 9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSpanac cu ouă, la cuptor
40 min.
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 godz. 25 min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Sufle rapid de brânză
45 Min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min.
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min.
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 min.
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 min.
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30 min.