Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Massa
- 210 g água
-
20
g fermento de padeiro fresco
vagy 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 270 g farinha tipo 65
- 70 g sêmola de trigo
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 100 g queijo mozarela
- 40 g azeite
- 100 g cebola
- 150 g polpa de tomate
- 1 c. chá de orégãos
- 100 g espinafres descongelados bem espremidos
- 100 g milho cozido escorrido
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 50 g azeitonas verdes s/ caroço cortadas às rodelas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ovos de codorniz
- Água q.b. p/ pincelar
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 2381.1 kJ / 569.1 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 76.7 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 5.6 g
- Rost
- 8.1 g
- Nátrium
- 1628.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuiche de legumes com base de azeitona
55min
Piza com base de couve-flor
Keine Bewertungen
Empadas de vitela e cerveja preta
9h
Bolachas salgadas de aveia
35 dk
Piza fresca com pesto de pistácio
40 dk
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10min
Calzone de cogumelos e mozarela
1sa 40 dk
Empadas de camarão
50min
Trouxas de legumes
1sa
Croquetes surpresa
40 dk
Pataniscas de polvo
40 dk
Crepes sem glúten
20 dk