Eszközök és tartozékok
Paste cu somon și spanac
Előkészítés 25p
Összesen 40p
4 porții
Összetevők
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
28 g
Kalória
2344 kJ /
560 kcal
Zsír
32 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
37 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Somon la cină
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePăstrăv cu sos olandez
50p
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nincs értékelés
Trio de orez, pește și legume
35p
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1óra
Orez cu ciuperci și somon
30p
Bolul cu ton și avocado
45p
Păstrăv alla piemontese
1óra
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1óra
Pește și cartofi cu sos de roșii
50p
Salată cu avocado și crevete sotate
1óra 20p
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1óra 50p
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50p