Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 712.7 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Zsír 14.1 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pateu din ficat de pui cu coniac

3 h 25 min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min

Salată a la russe

1 h 20 min

Salată de fasole albă

5 min

Supă irlandeză de cartofi

35 min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 min

Salată de sfeclă roșie

10 min

Bol Buddha cu carne de pui

1 h

Mini Hamburgeri

4 h 5 min

Salată de varză cu curry

10 min

Salată rusească de sfeclă roșie

1 h 10 min

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 min

Összes megjelenítése