Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 712.7 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Zsír 14.1 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini focacce

3 Std. 30 Min

Mini Hamburgeri

4 Std. 5 Min

Salată cu Halloumi

20 Min

Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry

Keine Bewertungen

Tartar de somon

10 Min

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 Min

Salată de linte și mentă

Keine Bewertungen

Ruladă de curcan cu caise și piersici

2 Std. 10 Min

Coleslaw

10 Min

Salată de crudități

10 Min

Összes megjelenítése