Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 712.7 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Zsír 14.1 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5h 15min

Salată de crudități

Salată de crudități

10min

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min

Mini Hamburgeri

Mini Hamburgeri

4h 5min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Tartar de somon

Tartar de somon

10min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30min

Összes megjelenítése