Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Kalória 264.9 kcal / 1108.4 kJ

Fehérje 6.5 g

Zsír 14.1 g

Szénhidrát 29.1 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 2 g

Nátrium 712.7 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45p

Pizza Star

1óra 45p

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10p

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1óra 30p

Ciuperci umplute cu ciuperci

Ciuperci umplute cu ciuperci

50p

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40p

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1óra 45p

File de somon cu hrișcă și sparanghel

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40p

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1óra 45p

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Nincs értékelés

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Nincs értékelés

Panzanella cu renglote și mozzarella

Panzanella cu renglote și mozzarella

40p

Összes megjelenítése