Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 121 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra

6 raciones

Összetevők

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 0.5 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1700 kJ / 406 kcal

Zsír 30.7 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 31.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 148 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hornazo de Salamanca

50p

Pizza napolitana

9óra

Coca de ensaimada con sobrasada

10óra 30p

Pan de espelta

2óra 20p

Focaccia de aceitunas negras

1óra 35p

Pizza cuatro quesos

1óra 30p

Pizza de jamón y champiñones

1óra 45p

Pizza 2 sabores

30p

Panecillos tiernos para desayuno

2óra 20p

Pizza de verduras asadas

2óra 25p

Tostas de pan de albahaca, queso a las hierbas con piñones y aceite de limón

1óra 50p

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1óra 15p

Összes megjelenítése