Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 122 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra

6 raciones

Összetevők

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 0.5 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1700 kJ / 406 kcal

Zsír 30.7 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 31.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 148 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza napolitana

9 Std.

Mini focaccias con aceitunas

2 Std.

Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)

50 Min

Empanada de lacón con grelos

2 Std.

Empanada rellena de patata, pulpo y langostinos

1 Std.

Pizza diávola

2 Std. 15 Min

Palitos crujientes con semillas

30 Min

Blinis

1 Std. 30 Min

Pizza con masa de brócoli

1 Std.

Empanada de cebolla roja, morcilla y manzana

1 Std. 45 Min

Pizza carbonara

1 Std.

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

1 Std. 50 Min

Összes megjelenítése