Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón
4.5 120 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 2óra
6 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 200 g de harina integral
  • 110 g de aceite de oliva
  • 60 g de agua muy fría
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 1 diente de ajo
  • 450 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 200 g de nata de soja
    200 g de crema de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 70 g de jamón serrano en dados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 0.5 mg
Fehérje 9 g
Kalória 1700 kJ / 406 kcal
Zsír 30.7 g
Rost 2.7 g
Telített zsír 4.7 g
Szénhidrát 31.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 148 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza integral con tomate y mozzarella

4.5(142)

1 Std.

Bocaditos de pizza y pepperoni

4.9(57)

1 Std. 15 Min

Gofres de pizza

4.1(54)

1 Std.

Pizza integral de batatas

4.7(19)

3 Std. 15 Min

Bagels sin gluten

4.3(12)

1 Std. 50 Min

Coca de ensaimada con sobrasada

4.3(33)

10 Std. 30 Min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

4.2(55)

1 Std. 15 Min

Empanada de bacalao y manzana

4.6(43)

1 Std. 40 Min

Panecillos calabaza

4.2(119)

2 Std. 30 Min

Pizza con bechamel de espinacas

4.5(80)

1 Std. 10 Min

Pizza con crema de calabaza, queso ahumado y beicon

4.2(6)

3 Std. 50 Min

Empanada de setas al cabrales

4.6(56)

4 Std.

 Összes megjelenítése