Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- le zeste d'un citron vert non traité
- 50 g de graines de chia blanches
- 2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
- 2 kakis mûrs à point
- 200 g d'ananas frais en morceaux
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 289 kcal / 1192 kJ
- Fehérje
- 5 g
- Zsír
- 18 g
- Szénhidrát
- 22 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cheesecake speculoos et caramel
2óra 45p
Compote de kiwis, pommes et vanille
30p
Sablés de Pâques
1óra 30p
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10p
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3óra
Glace mangue-Passion
12óra
Semoule au lait d'amande
2óra 15p
Chocolat chaud sur bâtonnet
1óra 20p
Délice au Carambar
2óra 30p
AVRIL - Riz au lait et caramel au chocolat - Nicolas Masse
2óra
Glace au coco
4óra
Vacherin à la mangue et à la vanille
22óra