Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2 59 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 raciones

Összetevők

50 g de aceite de oliva
1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
1 ½ cucharaditas de sal
500 g de cebolla en octavos
50 g de vino de Jerez seco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 739.3 mg

Fehérje 36 g

Kalória 1166 kJ / 279 kcal

Zsír 11.2 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 11.2 g

Szénhidrát 8.6 g

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