Kompatibilis verziók
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g apple, washed, peeled, cored, diced (2 cm)
- 40 g cooked beetroot, cut in pieces (3 cm)
- 40 g fresh blackberries, washed
- 60 g rolled oats
- 100 g whole milk
- 5 blueberries, washed, slightly mashed, for garnishing (see tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 160 g
- Kalória
- 821 kJ / 195 kcal
- Fehérje
- 6.1 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 4.5 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 4.6 g
- Nátrium
- 0.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Waffles
25min
Green Smoothie Pancakes
45 min
Multigrain Banana Pancakes
30 min
Shakshuka
50 min
Full English Breakfast Popover
40min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Chicken Congee
1h 30 min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote
45 min
Vanilla Yoghurt
13h