Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 3óra 20p

4 porții

Összetevők

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 796 mg

Fehérje 33 g

Kalória 1897 kJ / 453 kcal

Zsír 22 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cevapcici cu sos tzatziki

30p

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2óra 10p

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1óra 10p

Ruladă de carne

1óra 20p

Pui cu chilli dulce și varză

2óra

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40p

Lasagna săracă în carbohidrați

1óra 30p

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Nincs értékelés

Friptură aromată de miel

29óra 50p

Tartar de vită

10p

Burger de vită cu umplutură de brânză

40p

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1óra 5p

Összes megjelenítése