![Limosneras de verduras y pollo Limosneras de verduras y pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/536456be-998d-43aa-93bc-95520ed93dc2/Derivates/b7d732cb-aeb5-40f4-a87c-9ce019a809f5.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de repollo en trozos
- 200 g de zanahorias en trozos
- 200 g de puerro en trozos
- 350 g de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
Montaje
- 10 láminas de masa filo (40x30 cm)
- 50 g de mantequilla fundida
- 150 g de queso mozzarella rallado
- 20 tallos de cebollino
- mermelada de tomate
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 461 kJ / 110 kcal
- Fehérje
- 5.8 g
- Szénhidrát
- 5.7 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 2.6 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 130.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHuevos rellenos de aguacate y atún
55min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Salmorejo de sandía con cubo de Rubik
30 min
Gamba blanca de Huelva cocida
35min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20min
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1h 30min
Gyozas con gambas
1小时 45 分钟
Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
40 分钟
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30 min
Gambones gratinados
30 min
Croquetas de gambas
9 Std. 10 Min