Limosneras de verduras y pollo

Limosneras de verduras y pollo

3.7 89 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
20 unidades

Összetevők

  • 200 g de repollo en trozos
  • 200 g de zanahorias en trozos
  • 200 g de puerro en trozos
  • 350 g de filete de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharada perejil fresco picado
  • 50 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
Montaje
  • 10 láminas de masa filo (40x30 cm)
  • 50 g de mantequilla fundida
  • 150 g de queso mozzarella rallado
  • 20 de cebollino fresco
  • mermelada de tomate

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 130.9 mg
Fehérje 5.8 g
Kalória 461 kJ / 110 kcal
Zsír 6.4 g
Rost 0.9 g
Telített zsír 2.6 g
Szénhidrát 5.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése