Eszközök és tartozékok
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Előkészítés 5p
Összesen 8óra
2 μερίδες
Összetevők
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Fehérje
14 g
Kalória
1616 kJ /
387 kcal
Zsír
15 g
Rost
8 g
Szénhidrát
49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Recept
Görögország
Görögország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΠάνκεϊκς μήλου
30min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1h 10min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Ninguna valoración
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Ninguna valoración
Αμυγδαλοβούτυρο
5min
Φριτάτα καπρέζε
30min