生菜鸡胸肉三明治

生菜鸡胸肉三明治

4.3 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

2 人份

Összetevők

紫甘蓝菜洗净切块
150 克
美乃滋
60 克
水蒸煮用
500 克
鸡胸肉
280 克
奶油生菜
16 片
番茄切6-8片
1 颗

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 328.1 mg

Fehérje 37.8 g

Kalória 1701.5 kJ / 40.7 kcal

Zsír 25.6 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 10.6 g

Szénhidrát 10.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

轻食早餐 10 Recept
Kína

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

黑芝麻馒头

2u.

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Geen beoordelingen

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Geen beoordelingen

温泉蛋

55min

茶叶蛋

45min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Geen beoordelingen

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Geen beoordelingen

无糖牛奶银耳雪梨羹

Geen beoordelingen

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Geen beoordelingen

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25min

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min

Összes megjelenítése