Kompatibilis verziók
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 255 g de choux de Bruxelles, parés et coupés en deux
- 450 g de courgettes, tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
- 450 g de carottes nouvelles, pelées
- 90 g d'huile d'olive vierge extra
- 2 ¼ c. à thé de sel, selon les goûts
- 2 brins de romarin frais
- 200 g de grains de farro
- 680 g d'eau
- 60 g de feta
- 3 - 5 brin d'aneth frais, prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
- 1 citron, citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu, selon le goût
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1029 kJ / 246 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 773 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLentilles corail à la provençale
30min
Gratin de chou-fleur
55min
Lasagne au potiron et chèvre frais
1h
Poireaux gratinés à la béchamel
1h 15min
Pâtes au pesto blanc (Métrique)
40min
Galettes de pommes de terre
45min
Fricadelles véganes aux pois verts
20min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
Nincs értékelés
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
Nincs értékelés
Muffins au spaghetti
55min
Farce pour tacos aux champignons
Nincs értékelés
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min