Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 200 g de avellanas
- 200 g de almendras enteras con piel
- 7 cucharadas de maple syrup
- 5 dátiles sin carozo
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 3 cucharadas de cacao en polvo amargo
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 75 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 611 kJ / 146 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5h
Manteca de maní y mantecol
2h 20 min
Gofres clásicos de feria
2h 20 min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10 min
Medialunas de manteca
5 Std. 30 Min
Tortitas americanas esponjosas
30 min
Galletas danesas
35min
Mantequilla de cacahuete
35min
Muffins de huevo y beicon
45 min
Cake de limón con glaseado blanco
1sa 15 dk
Tumaca
5 Min
Huevos pochados
25 Min