Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g de leche de almendras
- 100 g de banana, en trozos
- 6 frutillas
- ½ palta
- 15 g de semillas de chía
-
frutos secos variados, para decorar
vagy semillas variadas, para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2042 kJ / 488 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 21 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortitas de vainilla y canela
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 Min
Huevos pochados en molde de silicona
15 min
Smoothie proteico con espinacas
Nincs értékelés
Tostadas de pan integral con aguacate
15 min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Hotcakes de aguacate
Nincs értékelés
Avena con plátano y miel
Nincs értékelés
Leicaj
50min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Yogur con arándanos en Varoma
13 godz. 10 min