Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.0 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porciones

Összetevők

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 19 mg

Fehérje 9 g

Kalória 2233 kJ / 534 kcal

Zsír 32 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pink bowl de frutos rojos

15p

Huevos en cocotte con espinacas

30p

Muesli energético

25p

Shake de proteína pre/post workout keto

10p

Waffles veganos con salsa de chocolate

30p

Quesadillas de chicharrón prensado

30p

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20p

Avena caliente con plátano y miel

10p

Omelette de brocoli

35p

Cazuelitas mañaneras con pan tostado y mantequilla de chile

40p

Mini muffins de huevo con chipotle

15p

Huevos en el Molde Universal

15p

Összes megjelenítése