Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Barritas
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 100 g de maní tostado sin sal y sin cáscara
- 5 cucharadas de azúcar mascabo
- 40 g de copos de avena fermentada (ver sugerencias)
- 40 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Cobertura
- 150 g de chocolate amargo en trozos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 710 kJ / 170 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 13 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Huevos pochados
25min
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Atole de guayaba
40 Min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Smoothie bowl
10min
Entomatadas de pollo
40 Min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Budín de naranja
1 godz.
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 min
Hot cakes soufflé (Japoneses)
40 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10min