Rauðrófu-, epla-, quinoa- og geitaostssalat

Rauðrófu-, epla-, quinoa- og geitaostssalat

5.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

8 skammtar

Összetevők

quinoa skolað
200 g
vatn
400 g
epli (allar tegundir) afhýdd, kjarnhreinsuð, skorin í fernt (u.þ.b. 170 g)
2
valhnetukjarnar
100 g
hvítlauksrif
2
extra virgin ólífuolía
80 g
eplaedik
60 g
hunang
2 msk
Dijon sinnep
1 msk
sjávarsalt
1 tsk
svartur pipar
¼ tsk
grænkál stilkar fjarlægðir
200 g
geitaostur mulinn
120 g
soðin rauðrófa skorin í teninga (1 cm)
100 g
þurrkuð trönuber
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 skammtur

Fehérje 10.4 g

Kalória 1577 kJ / 379 kcal

Zsír 24.5 g

Szénhidrát 26.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sumar 20 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Nincs értékelés

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Nincs értékelés

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50p

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Nincs értékelés

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Nincs értékelés

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Nincs értékelés

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nincs értékelés

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25p

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Nincs értékelés

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Nincs értékelés

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25p

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Nincs értékelés

Összes megjelenítése