Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de cebolla, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g de zanahoria, en piezas (3-4 cm)
- 70 g de rama de apio, picado
- 120 g de hongos, frescos
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 400 g jitomate en conserva
- 1 cda caldo de verduras en pasta
- 120 g lentejas rojas, secas
- 1 cda salsa de soya, tipo tamari
- 1 cdita miel de maple
- 200 g de espagueti, cocido
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 843 kJ / 202 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 866 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mousse de cilantro
2 godz. 20 min
Dip de espinaca y alcachofa
20 min
Botana de queso y ostiones ahumados
2 Std.
Salsa de tomate
40 min
Salsa holandesa
15min
Lactonesa
5min
Paté de aceitunas
15min
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1 godz.
Mermelada de cebolla y tocino
40 min
Mermelada de cebolla
1 godz. 45 min
Salsa de ajonjolí y chiles secos
5min
Porchetta al horno con salsa de ciruela
1 godz.