Eszközök és tartozékok
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 porcji
Összetevők
Aromatyczny ryż
-
1200 g wody
-
25 g oleju
-
250 g ryżu basmati
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
Kurczak po meksykańsku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
750 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 - 100 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
220 - 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
-
220 g kukurydzy, konserwowej z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
-
kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania
-
limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1092.8 mg
Fehérje
26 g
Kalória
1903.2 kJ /
454.9 kcal
Zsír
13.8 g
Rost
6.5 g
Telített zsír
2.8 g
Szénhidrát
58 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŚwiąteczna szynka peklowana
170óra 20p
Rolada z karkówki z grzybami
2óra 35p
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2óra 30p
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1óra
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50p
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45p
Burgery z łódeczkami z batatów
1óra 40p
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1óra
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45p
Satay z sosem orzechowym
1óra 55p
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20p
Pieczona szynka (kulka)
50óra