Ugrás a fő tartalomra Keresés

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.8 754 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Brokkoliröschen halbiert
    300 g
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Apfel groß, geviertelt, entkernt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g weißer Balsamessig
  • Salz
    1 gestr. TL
    1 TL Kräutersalz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Honig (választható)
    1 TL
  • Senf z. B. Dijonsenf
    1 ½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 220 mg
Fehérje 3 g
Kalória 416 kJ / 99 kcal
Zsír 7 g
Rost 3.2 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Auftakt-Meister 10 Recept
Ausztria
Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 Recept
Ausztria
Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Recept
Ausztria
Show Kochen 25 Recept
Ausztria
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coleslaw

4.5(4.3K)

40p

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.7K)

1óra 40p

Curry-Coleslaw

4.6(2.1K)

40p

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

4.5(656)

1óra 15p

Kartoffel-Apfel-Salat

4.7(301)

1óra

Antipasti-Gemüse

4.5(1.5K)

30p

Tomaten-Nudel-Salat

4.2(1.5K)

1óra 30p

Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln

4.7(3.9K)

30p

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

4.3(21)

1óra 40p

Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi

4.6(962)

50p

Paprika-Salat

4.5(845)

20p

Nudel-Rucola-Salat

4.6(286)

50p

 Összes megjelenítése