Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 746 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 Portionen

Összetevők

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (választható)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 220 mg

Fehérje 3 g

Kalória 416 kJ / 99 kcal

Zsír 7 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Auftakt-Meister 10 Recept
Ausztria

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 Recept
Ausztria

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Recept
Ausztria

Show Kochen 25 Recept
Ausztria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coleslaw

40p

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

1óra 15p

Curry-Coleslaw

40p

Kartoffel-Apfel-Salat

1óra

Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

30p

Geräucherter Forellenaufstrich

5p

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

1óra

Reissalat mit Mango-Curry-Dressing

1óra

Nudel-Rucola-Salat

50p

Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip

45p

Lachs-Dill-Muffins

45p

Lachsrolle

4óra 30p

Összes megjelenítése