Eszközök és tartozékok
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
Előkészítés 30p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
-
10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
1 diente de ajo
-
320 g de aguacate maduro
-
30 g de zumo de lima
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de agua
Quinoa
-
150 g de quinoa en grano
-
900 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Montaje
-
12 - 14 tomates cherry en mitades
-
280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
-
70 g de hojas baby de ensalada variada
-
2 - 3 pellizcos de sal en escamas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
684 mg
Fehérje
13.3 g
Kalória
1745 kJ /
417 kcal
Zsír
25.3 g
Rost
4.6 g
Telített zsír
7.7 g
Szénhidrát
34 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePimientos de piquillo rellenos de espinacas y gambas
45 Min
Ensalada de arroz con mayonesa
30 Min
Tosta de tomates secos y atún
10 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 Min
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1 Std. 10 Min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1 Std.
Ensalada de verduras troceadas
10 Min
Temaki sushi
1 Std.
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1 Std.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 Min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 Min