![Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d69a05ce-9bd4-4b07-8d82-99b6b7629159/Derivates/35beeee5-a015-4fc8-b5c7-3532a6f7cead.jpg)
Kompatibilis verziók
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 320 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de agua
Quinoa
- 900 g de agua
- 150 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 12 - 14 tomates cherry en mitades
- 280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 70 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 - 3 pellizcos de sal en escamas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1745 kJ / 417 kcal
- Fehérje
- 13.3 g
- Szénhidrát
- 34 g
- Zsír
- 25.3 g
- Telített zsír
- 7.7 g
- Rost
- 4.6 g
- Nátrium
- 684 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTortilla de verduras
30min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 dk
Ensalada especiada de garbanzos
25 Min
Hervido
40 Min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 dk
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45min
Ensalada de tomate con ventresca
45 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30min
Ensalada griega de patata
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5sa
Flan de salmorejo
4 godz. 20 min