Ιταλικά "ψητά" φασόλια

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

3.7 3 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
8 μερίδες

Összetevők

  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    220 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • χοιρινή πανσέτα, νωπή σε κύβους
    220 γρ.
  • συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
    220 γρ.
  • ζωμό λαχανικών
    220 γρ.
  • μελάσα
    40 γρ.
  • ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
    30 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • βασιλικό, αποξηραμένο
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • φασκόμηλο, αποξηραμένο
    ½ κ.γλ.
    ½ κ.γλ. μαραθόσπορο, τριμμένο
  • πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • μουστάρδα Dijon
    30 γρ.
  • φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • κονσέρβες cannellini φασόλια (κονσέρβες 400 γρ.), στραγγισμένα
    3
  • θυμάρι, φρέσκο για γαρνίρισμα
    1 - 2 κλωνάρια

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 903 mg
Fehérje 19 g
Kalória 1180 kJ / 282 kcal
Zsír 2 g
Rost 11 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 49 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése