Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

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Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

12 unidades

Összetevők

80 g de almendras tostadas sin sal
130 g de copos de avena
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de semillas de sésamo
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
20 g de miel
100 g de mantequilla en trozos

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 37.2 mg

Fehérje 3.7 g

Kalória 779 kJ / 186 kcal

Zsír 14.7 g

Rost 4.8 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 14.7 g

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Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 143 35 Recept
Spanyolország

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