Caldeirada (Tocană de pește)

Caldeirada (Tocană de pește)

4.0 5 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 porții

Összetevők

  • fileuri de mihalț de mare (aprox. 800 g)
    4 - 6
  • roșii, bine coapte (400 g tăiate sferturi, 300 g tăiate cubulețe)
    700 g
  • ardei gras verde tăiat fășii
    100 g
  • ardei gras roșu tăiat fâșii
    100 g
  • sare de mare
    1 linguriță
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă (150 g tăiată sferturi, 150 g tăiată felii)
    300 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l)
    1 ½
    1 ½ linguriță concentrat pastă de pește
  • foaie de dafin, uscată
    1
  • fulgi de chilli (választható)
    1 priză
  • cartofi făinoși curățați și tăiați felii (1 cm)
    1000 g
  • vin alb
    200 g
  • apă
    50 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    4 fire

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 31 g
Kalória 1486 kJ / 356 kcal
Zsír 6 g
Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése