Sauté de brocolis

4.3 52 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

30 g d'eau
340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
2 - 3 gousses d'ail en tranches
30 g d'huile d'olive vierge extra
¼ c. à thé de flocons de piment et un peu plus pour le dressage
1 c. à thé de sel au goût
2 c. à thé d'amandes effilées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 604.9 mg

Fehérje 3 g

Kalória 426.3 kJ / 101.9 kcal

Zsír 8.5 g

Rost 0.3 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 5.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Atelier Découverte 25 Recept
Kanada

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Recept
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Cuisinier curieux 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purée de pommes de terre classique

50p

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45p

Pommes de terre rôties (Betty) Métrique

1óra 15p

Jardinière de légumes

40p

Salade Waldorf

Nincs értékelés

Summer Coleslaw

15p

Pickles de fleurs d'ail au soja

Nincs értékelés

Ratatouille aux pois chiches

1óra

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Nincs értékelés

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20p

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1óra 50p

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35p

Összes megjelenítése