Eszközök és tartozékok
Tinga de poulet
Előkészítés 10p
Összesen 40p
6 portions
Összetevők
-
200 g fromage frais (Queso Fresco ou Panela)
-
300 g d'oignons coupés en quartiers
-
30 g d'huile végétale
-
280 g de tomates coupées en quartiers
-
2 cubes de bouillon de poulet2 c. à thé bombées de fond de volaille en pâte maison
-
1050 g de filets de poulet, sans la peau coupés en morceaux (2.5 cm-4 cm)
-
30 g de panela30 g de cassonade
-
30 - 85 g de piments chipotle, en conserve (en sauce adobo)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
18 tostadas au maïs
-
250 g de crème sure pour servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1866.2 mg
Fehérje
70.3 g
Kalória
4941.8 kJ /
1181.1 kcal
Zsír
47.8 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
22.2 g
Szénhidrát
125.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Atelier Découverte
25 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePain de campagne
2óra
Limonade
5p
Mojito
10p
Bourride
1óra
Petits gâteaux à la vanille
1óra 10p
Glace au chocolat
12óra
Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes
15p
Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool
Nincs értékelés
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55p
Sangria
10p
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45p
Salade niçoise au thon
Nincs értékelés