Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
1
arancia, preferibilmente biologica
vagy 1 limone, preferibilmente biologico - 200 g di acqua
- 100 g di vino bianco
- 160 g di filetti di sogliola, puliti
- 100 g di code di scampi, pulite
- 100 g di robiola
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- pane tostato, a piacere
- verdure miste, a piacere
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1205 kJ / 288 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 4.9 g
- Zsír
- 15.4 g
- Rost
- 0.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Carote insaporite (200 g)
20 min
Cottura del farro perlato
35min
Polpettone fagiolini e patate
1 godz. 30 min
Carote insaporite (400 g)
20 min
Pasta broccoli e acciughe
40min
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15 Min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1h
Fagiolini insaporiti
25 Min
Tortini di zucca
1h 20min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Funghi insaporiti (300 g)
25 Min
Peperoni insaporiti (200 g)
20 min