Eszközök és tartozékok
Insalata di barbabietole e lenticchie
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
-
500 g di acqua
-
150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
-
30 g di scalogno
-
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
90 g olio extravergine di oliva
-
45 g di aceto
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1067 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1653 kJ /
395 kcal
Zsír
23 g
Rost
10.4 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
29 g