Eszközök és tartozékok
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 porcje
Összetevők
Ziemniaki, brokuły i fasolka
-
500 g wody
-
500 - 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
250 - 300 g różyczek brokułu
-
250 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej250 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
Kurczak w sosie paprykowym
-
250 - 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 - 70 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
200 g wody
-
50 g wody50 g białego wina
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, ziół prowansalskich
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 - 800 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
978.5 mg
Fehérje
52.3 g
Kalória
2089.3 kJ /
499 kcal
Zsír
9.8 g
Rost
9.3 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
53 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŚwiąteczna szynka peklowana
170óra 20p
Rolada z karkówki z grzybami
2óra 35p
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2óra 30p
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1óra
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50p
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45p
Burgery z łódeczkami z batatów
1óra 40p
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1óra
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45p
Satay z sosem orzechowym
1óra 55p
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20p
Pieczona szynka (kulka)
50óra