Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 - 3 ramilletes de espárragos verdes, gruesos (aprox. 1000 g)
- 60 g de cebolla blanca, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de aceite de oliva
- 150 g de papa, pelada y en trozos (2-3 cm)
- 100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
- 425 g de agua
- 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
- 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- ½ cditas de sal, o al gusto
- 150 g de crema para batir (30-40% grasa)
- perejil fresco picado, para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 766 kJ / 183 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 14 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 705 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crema de calabacita
25 min
Crema de verduras
35 min
Sopa de poro y papa
30 min
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Sopa de poro gratinado con queso cheddar
50min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Crema de chícharos con queso crema
50min
Tradicional sopa de fideo
35 min
Crema de patatas, puerros y zanahorias
45 min
Crema de coliflor y brócoli
40min
Sopa de tortilla
40min
Crema de espinaca
25 min