Kompatibilis verziók
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 190 g farinha tipo 65
- 50 g azeite
- 100 g água
- 2 ovos
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 1 - 2 pitadas de sal
- 100 g queijo quark magro (ver dica)
- 250 g mistura de legumes crús (ex.: folhas de rúcula, tomate-cereja...)
- 30 g fiambre de peru fatiado
- 50 g queijo mozarela em bolas pequenas
- 20 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas em rodelas (2-3 mm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 970 kJ / 231 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 243 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pastéis de bacalhau
45 min
Empadas de bacalhau
1h 20min
Pãezinhos macios de leite
1 godz. 45 min
Miniquiches à bolonhesa
1 godz.
Croquetes
3 Std.
Empada de frango e alho-francês
50 min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min
Almofadinhas de soja e caril
1h 10min
Empada de bacalhau
1h 20min
Bolinhos de bacalhau
1 godz.
Monstros de puré de batata
2 godz. 5 min
Lasanha de chouriço e salsicha
1hod. 5min