Eszközök és tartozékok
Tortilla thai rellena de pollo
Előkészítés 20p
Összesen 30p
2 raciones
Összetevők
-
20 g de aceite de oliva (y 3 cucharadas más para la sartén)
-
1 diente de ajo
-
250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras250 g de pechuga de pollo en tiras
-
100 g de cebolleta recta en rodajas de aprox. 3 mm
-
10 g de azúcar moreno
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de brotes de soja frescos
-
6 - 8 ramitas cilantro fresco picadas (y algo más para servir)
-
20 g de salsa de chile dulce tailandesa
-
5 g de zumo de lima
-
4 huevos
-
10 g de salsa de pescado
-
10 g salsa de soja
-
10 g de aceite de sésamo
-
1 chile rojo fresco (választható) en rodajas finas
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1024.5 mg
Fehérje
45.5 g
Kalória
2614 kJ /
624 kcal
Zsír
41 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
6.5 g
Szénhidrát
16 g
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Spanyolország
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