Eszközök és tartozékok
Chicken Teriyaki
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
La sauce
-
2 gousses d'ail
-
20 g de gingembre, frais pelé, en morceaux
-
1 piment rouge coupé en deux, épépiné
-
1 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
-
100 g d'eau
-
100 g de sauce teriyaki, avec sésame100 g de sauce teriyaki (voir Informations générales)
-
20 g de miel
-
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
1 c. à café de vinaigre de riz
Le riz, les légumes et le poulet
-
900 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
300 g riz basmati (cuisson 15 minutes)
-
250 g de carottes pelées, coupées en deux dans la longueur, en tranches (5 mm)
-
300 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, en tranches (5 mm)
-
550 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
42.7 g
Kalória
2203 kJ /
525 kcal
Zsír
5 g
Szénhidrát
73 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Betty Bossi Mix - Été 2020
9 Recept
Svájc
Svájc
Tu es un As de la Cuisine
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTarte flambée aux poireaux
40p
Pâtes au fromage et aux petits pois
40p
Bœuf Stroganoff
1óra
Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry
50p
Pizza turque - Lahmacun
1óra 10p
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45p
Curry vert de poulet
55p
Poulet basquaise
50p
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35p
Chili express aux haricots et au chorizo
20p
One-Pot-Pasta au jambon
25p
Paupiettes
1óra 45p