Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
- 400 g de lentejas cocidas en conserva, lavadas y escurridas
- 500 g de agua
- 30 g de cebolleta
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 45 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1653 kJ / 395 kcal
- Fehérje
- 12.3 g
- Szénhidrát
- 29.5 g
- Zsír
- 23.3 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 10.4 g
- Nátrium
- 1067.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 dk
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada César
20min
Hervido
40 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2 godz.
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1 godz.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min