Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 360 g Wasser, kalt
- 20 g frische Germ (siehe Tipp)
- 250 g Dinkelvollkornmehl
- 250 g Weizenmehl, griffig
- 40 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
- 2 TL Salz
- 4 - 5 EL Rapsöl (hier kein Olivenöl verwenden)
- rote Zwiebeln, in Scheiben (3 mm), für die Dekoration
- Lauch, in Ringen (5 mm), für die Dekoration
- schwarze Oliven, entkernt, für die Dekoration
- Knoblauchzehen, in Scheiben, für die Dekoration
- Rosmarinblüten, nach Geschmack, für die Dekoration
- Rosmarin, frisch, Nadeln abgezupft, für die Dekoration
- Cocktailtomaten, für die Dekoration
- Fleur de Sel zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1393 kJ / 333 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 46 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 476 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bären-Muffins
1 Std. 5 Min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50 min
Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken
2 Std. 30 Min
Flaumiger Lauchkuchen
2 Std.
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1 Std. 10 Min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1 Std. 30 Min
Brötchensonne
2 Std.
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Pizza Margherita
1 Std. 35 Min
Kartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Flammkuchen
1 Std. 15 Min
Blunzenpackerl
50min