Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 37 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

16 oz

Összetevők

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 oz

Nátrium 30.6 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 132.9 kJ / 31.8 kcal

Zsír 0.5 g

Rost 0 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 5.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boosted Matcha Smoothie

4.4(9)

Tuna Dip

4.7(58)

10p

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(8)

8óra

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.6(8)

45p

Chai Syrup

4.6(25)

15p

Spinach Pesto Butter Board

5.0(1)

15p

Shredded Chicken and Scallions

4.6(7)

15p

Ginger-Garlic Paste

5.0(2)

10p

Liquid Caramel

5.0(3)

35p

Cooking Long Pasta

3.0(2)

20p

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

5.0(2)

30p

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

5.0(2)

2óra 30p

Összes megjelenítése