Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 200 g de beurre, préalablement congelé en morceaux
- 90 g d'eau
- 3 pincées de sel
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 350 g de tomates, coupées en morceaux
- 1 c. à café de thym citron
- 1 c. à café d'origan frais
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 pincées de piment d'Espelette
- 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 20 olives noires dénoyautées et coupées en rondelles
- 4 pincées d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, basilic, persil...)
- quelques feuilles de roquette, pour la finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2894 kJ / 695.5 kcal
- Fehérje
- 21.5 g
- Szénhidrát
- 39.3 g
- Zsír
- 49 g
- Telített zsír
- 28.8 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 2.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cassolette de poissons
1 godz.
Salade de brocolis et sauce César
35 min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 Min
Cocas niçoises
3h 15min
Fond d'artichaut à la framboise
1 godz. 10 min
Foie gras de canard
72h
Tartines scandinaves
10 min
Zaalouk de chou-fleur
30 min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 Min
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25 min
Raviolis aux crevettes (Xia jiao)
1 godz. 15 min