Keresés
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
TM5 TM6

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
5.0 (5 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 80 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
  • 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
  • ½ κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 6 φέτες μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
  • 80 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
Tápérték
ekkora adagban: 1 μερίδα
Kalória
930 kJ / 224 kcal
Fehérje
15.8 g
Szénhidrát
0.4 g
Zsír
17.4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Καρυδόψωμο

Καρυδόψωμο

(9)

1小时 20 分钟

Κρέπες σοκολάτας

Κρέπες σοκολάτας

(7)

35 Min

Μάφινς μήλου με κανέλα

Μάφινς μήλου με κανέλα

(5)

35 Min

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

(38)

1 Std.

Μπισκότα γεμιστά

Μπισκότα γεμιστά

(12)

1h 10min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

(50)

50 Min

Πασχαλινά κουλουράκια

Πασχαλινά κουλουράκια

(57)

50 Min

Τραγανά ντόνατς

Τραγανά ντόνατς

(3)

2 godz. 30 min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

(1)

15min

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

Nincs értékelés

Superfood μάφιν για το πρωινό

Superfood μάφιν για το πρωινό

(3)

1 Std.

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

(1)

55min

 Összes megjelenítése