Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Αναζωογονητικό smoothie
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 ποτήρια
Összetevők
-
μπανάνες (περίπου 200 γρ.), κομμένες σε φέτες, που έχετε καταψύξει σε μια στρώση (βλ. συμβουλή)2
-
νιφάδες βρώμης3 κ.σ.
-
2 κ.σ. φιστίκια, ψημένα, ανάλαταφιστικοβούτυρο3 κ.σ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο (választható) σε μικρά κομμάτια ή παστίλιες15 γρ.
-
γάλα αμυγδάλου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας550 - 650 γρ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ποτήρι
Fehérje
14 g
Kalória
2115 kJ /
510 kcal
Zsír
28 g
Rost
8.9 g
Szénhidrát
46 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Καλό ξημέρωμα!
13 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3óra 30p
Βραστά αβγά
20p
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45p
Πορτοκαλόπιτα
2óra
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40p
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1óra
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Nincs értékelés
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50p
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50p
Γρήγορο πόριτζ
10p
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25p
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nincs értékelés