Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 pohár

Összetevők

uborka , darabolva
150 g
spenót levél, friss
60 g
petrezselyem, friss ,csak a levelek
3 ág
menta, friss , csak a levelek
3 ág
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
1
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
1 cm
tengeri só (választható)
¼ tk
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
1
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
1
jégkocka
50 - 100 g
víz
50 - 100 g
50 - 100 g kókuszlé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pohár

Kalória 173 kJ / 41 kcal

Fehérje 1 g

Szénhidrát 7 g

Zsír 0 g

Rost 1.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alap szakácskönyv 133 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sárgabarack likőr

No ratings

Piros bogyós likőr

30 min

Forralt boros Bellini koktél

No ratings

Mangós mojito

No ratings

Cosmopolitan koktél

No ratings

Mályvacukros tej

10 min

A máj méregtelenítője

No ratings

Zöld gyümölcslé

5 min

Emésztés elősegítő

No ratings

Immunerősítő

No ratings

Kelj fel és ragyogj

10 min

Szuper zöld gyümölcslé

10 min

Összes megjelenítése