Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 pohár

Összetevők

uborka , darabolva
150 g
spenót levél, friss
60 g
petrezselyem, friss ,csak a levelek
3 ág
menta, friss , csak a levelek
3 ág
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
1
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
1 cm
tengeri só (választható)
¼ tk
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
1
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
1
jégkocka
50 - 100 g
víz
50 - 100 g
50 - 100 g kókuszlé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pohár

Kalória 173 kJ / 41 kcal

Fehérje 1 g

Szénhidrát 7 g

Zsír 0 g

Rost 1.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alap szakácskönyv 133 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sárgabarack likőr

Pas d’évaluation

Piros bogyós likőr

30min

Forralt boros Bellini koktél

Pas d’évaluation

Mangós mojito

Pas d’évaluation

Cosmopolitan koktél

Pas d’évaluation

Mályvacukros tej

10min

A citrusok öröme

5min

A máj méregtelenítője

Pas d’évaluation

Zöld gyümölcslé

5min

Emésztés elősegítő

Pas d’évaluation

Immunerősítő

Pas d’évaluation

Kelj fel és ragyogj

10min

Összes megjelenítése