Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 pohár

Összetevők

uborka , darabolva
150 g
spenót levél, friss
60 g
petrezselyem, friss ,csak a levelek
3 ág
menta, friss , csak a levelek
3 ág
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
1
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
1 cm
tengeri só (választható)
¼ tk
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
1
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
1
jégkocka
50 - 100 g
víz
50 - 100 g
50 - 100 g kókuszlé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pohár

Kalória 173 kJ / 41 kcal

Fehérje 1 g

Szénhidrát 7 g

Zsír 0 g

Rost 1.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alap szakácskönyv 133 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Margarita

Margarita

10 min

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 min

Sangria

Sangria

Brak ocen

Sárgabarack likőr

Sárgabarack likőr

Brak ocen

Forralt boros Bellini koktél

Forralt boros Bellini koktél

Brak ocen

Mangós mojito

Mangós mojito

Brak ocen

Cosmopolitan koktél

Cosmopolitan koktél

Brak ocen

Mályvacukros tej

Mályvacukros tej

10 min

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 min

Emésztés elősegítő

Emésztés elősegítő

Brak ocen

Immunerősítő

Immunerősítő

Brak ocen

Kelj fel és ragyogj

Kelj fel és ragyogj

10 min

Összes megjelenítése