Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- aceite de oliva para engrasar
- 200 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca
vagy 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 370 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 4 cucharadas de salsa de tomate
- 200 g de mozzarella cortada en fetas
- 1 cucharadita de orégano seco
- albahaca fresca (solo las hojas para decorar)
- aceite de oliva para regar
- 2 tomates en rodajas finas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1436 kJ / 342 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 31 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 5 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTarta de jamón y queso con masa licuada
40 Min
Tarta de jamón, queso y tomate
1 Std. 10 Min
Bollitos para la cena
1u. 40min
Pizza de coliflor
40 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1u. 40min
Pan de semillas rico en proteínas
9hod.
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Panecillos tiernos para desayuno
2h 20min
Galletas corazón
1 Std.
Pizza con bechamel de espinacas
1 Std. 10 Min