Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

3.9 77 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 477 mg

Fehérje 5 g

Kalória 778 kJ / 186 kcal

Zsír 14 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa de cebada perla y hongos

50p

Birria

1óra

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1óra 15p

Crema de camarón

45p

Vichyssoise

40p

Sopa de garbanzos con nopales

50p

Sopa de verduras y albóndigas

40p

Sopa de frijoles Toscana

50p

Crema de chícharos con queso crema

50p

Sopa de jitomate y queso de cabra

20p

Sopa de pollo con verduras

40p

Sopa de setas

35p

Összes megjelenítése