Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 401 mg

Fehérje 7 g

Kalória 946 kJ / 226 kcal

Zsír 16 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta Orzo al limón

40p

Zanahorias glaseadas con miel Al vacío TM6

1óra 20p

Pasta al poblano

35p

Puré de papa y poro

40p

Ensalada de col Texana

15p

Pasta con albóndigas de carne

1óra 30p

Guarnición de verduras

40p

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15p

Tacos de lechuga Hunan

35p

Puré de papas

50p

Ensalada de papa con pollo

50p

Toast de Duraznos y pollo

Nincs értékelés

Összes megjelenítése