Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 950 kJ / 227 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 365 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cinnamon Rolls
3 Std.
Brioche Buns
2h
Pita Bread
2h
Gluten-Free Bread
1h 50min
Sourdough Starter Discard English Muffins
4h 10min
Brioche
8 godz.
Quick Rise Basic Bread
45 mnt
Five-Seed Bread
1h 50min
Seedy Almond Low Carb Bread
1 Std.
Pull-Apart Dinner Rolls
2h 15 min
Biscuits
40 mnt
Focaccia with Onions
1 Std. 30 Min