Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 950 kJ / 227 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 365 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Artichoke Alfredo Sauce
45 Min
Strawberry Cinnamon Rolls
4 Std. 15 Min
Cereal Bread
5 Std.
Sourdough Ciabatta
9 Std. 25 Min
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1h 55min
Paleo Sandwich Bread
3h 20min
Baguettes
3 Std. 45 Min
Five-Seed Bread
1 Std. 50 Min
Glazed Lemon Muffins
1 godz.
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Keto Cheddar Biscuits
30 Min
Whole Wheat Soda Bread
1 Std. 50 Min