Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 ½ oz raw almonds
-
2
oz tigernut flour (see Tip)
vagy 2 oz almond flour (see Tip) - 1 ½ oz coconut flour
- 1 oz flaxseeds
- ½ tsp salt
- 2 oz water
- 2 oz honey
- 1 package active dry yeast
- 7 large eggs
- 2 oz extra virgin olive oil plus extra to grease
- 1 tsp vinegar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 250 kcal / 1046 kJ
- Fehérje
- 9 g
- Zsír
- 20 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Rost
- 3 g
- Telített zsír
- 4 g
- Nátrium
- 142 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
