Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

4.8 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 13óra 30p

6 raciones

Összetevők

Hidratación de los garbanzos

300 g de garbanzos secos
1000 g de agua

Cocción de los garbanzos

1300 g de agua
1 ½ cucharadita de sal

Cebolla caramelizada

500 g de cebolla cortada en pluma
30 g de aceite de oliva
40 g de azúcar

Salsa de yogur

30 g de jugo de limón recién exprimido
110 g de yogur natural (sin azúcar)
1 cucharada de curry en polvo
10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 11.9 g

Kalória 1035 kJ / 247 kcal

Zsír 5.3 g

Szénhidrát 39.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En casa con Thermomix® 67 Recept
Nemzetközi

Guarnición para impresionar 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croquetas de jamón serrano

10 h

Nachos con chile y queso

40 min

Ensalada de papas cremosas

40 min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1 h

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Coliflor gratinada

50 min

Sándwich de ensalada de huevo

30 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Minihamburguesas de pollo con chutney de beicon

50 min

Canapés de pan negro y salmón

3 h

Ensalada de papas con aliño alemán

1 h 25 min

Berenjenas y calabacines marinados

1 h 30 min

Összes megjelenítése