Eszközök és tartozékok
Okras con tomate (Argelia)
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
230.2 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
952 kJ /
227 kcal
Zsír
16 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
17.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 137
35 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCompota de berenjenas
35p
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40p
Pudin de maíz
1óra
Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío
1óra
Huevos portugueses
40p
Dumplings con queso cheddar
50p
Calabacín confitado
40p
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30p
Milhojas de patatas
1óra 30p
Albóndigas de champiñones con salsa
1óra 20p
Frijoles con chorizo
15p
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40p