Kompatibilis verziók
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Fehérje
- 36 g
- Szénhidrát
- 104 g
- Zsír
- 57 g
- Rost
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz brut mallorquín
1 godz.
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Tinga de pollo TM6
30 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Cuscús marroquí
1 godz.
Fabes con almejas
30 min
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 min
Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate
40 min
Nopales al guajillo TM6
35 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 godz. 30 min
Tortilla española baja en grasa
45 min