Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen

3.7 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 25p

6 Portionen

Összetevők

weiße Riesenbohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
800 g
Rapsöl

Kokosöl
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl
20 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Staudensellerie mit Blättern, in Stücken
2 Stängel
Knoblauchzehen
3
stückige Tomaten, aus der Dose
650 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Semmelbrösel
3 EL
Baguette zum Servieren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 299 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1003 kJ / 240 kcal

Zsír 6 g

Rost 13 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 32 g

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